Cocer al vapor una escoba de abeto en un baño es especialmente útil para las personas que padecen migrañas y bronquitis crónica. El procedimiento no solo tiene un efecto de limpieza, sino que también ayuda a relajarse rápidamente después de un día difícil. El uso de un producto de abeto no será difícil, pero traerá beneficios tangibles para la salud.
¿Por qué es útil una escoba de abeto en el baño?
Los procedimientos de baño se consideran extremadamente beneficiosos para todos los sistemas de soporte vital. Durante su conducta, a menudo practican golpear con una escoba al vapor. El abeto es especialmente popular. Cuando se cuece al vapor, se liberan aceites esenciales que tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel y el sistema respiratorio. Para aprovechar al máximo el procedimiento, debe remojar adecuadamente la escoba de abeto. Con procedimientos de baño regulares, puede obtener el siguiente resultado:
- rejuvenecimiento del cuerpo;
- limpieza profunda de la piel;
- normalización del sistema respiratorio;
- mejora del proceso de circulación sanguínea;
- efecto antiséptico;
- prevención de resfriados y enfermedades virales;
- tratamiento del insomnio;
- eliminación de la tensión nerviosa.
Las ventajas de las ramas de abeto incluyen durabilidad y elasticidad. Los vapores esenciales estabilizan el estado emocional y tienen un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio. Con procedimientos de curación regulares, se activa la defensa inmunológica, lo que reduce la probabilidad de contraer enfermedades virales e infecciosas.
Cómo preparar adecuadamente una escoba de abeto para un baño.
Antes de realizar el procedimiento, debe quedar desconcertado por la preparación de escobas de abeto para el baño. Esto es necesario para suavizarlo y ayudar a esparcir los aceites esenciales. Las ramas correctamente empapadas garantizan un masaje de calidad. Esto mejorará el proceso de circulación sanguínea. La preparación de ramas de abeto implica cocinarlas al vapor con agua caliente o agua hirviendo. En el primer caso, se aumentará la duración de la preparación. Las ramas de abeto se sumergen en agua hirviendo durante no más de 10 minutos.
Cuando se preparan escobas de abeto para un baño
El proceso de recolección de ramas de abeto se puede realizar durante todo el año. Pero más a menudo se hace en junio o julio. Fue durante este período que se observó el crecimiento activo de nuevas agujas en las coníferas. Es por este motivo que aumenta el volumen de aceites esenciales. Las ramas de abeto se recogen en la primera mitad del día. No se recomienda realizarlo inmediatamente después de la lluvia.
Cortar ramas de abeto para un baño
Las ramas de abeto se cortan con una podadora especial. Es recomendable elegir árboles que estén alejados de las carreteras. Las ramas se cortan a una longitud de 60 a 70 cm, en la base se cortan las agujas a una distancia de unos 20 cm. Esto es necesario para formar las ramas de abeto. Es importante colocar las ramas cortadas no una encima de la otra, sino junto a ellas, con una pendiente hacia un lado.
Cómo tejer una escoba de abeto
La efectividad del procedimiento depende en gran medida de la calidad del tejido de las ramas de abeto. Es imprescindible tejer las escobas de abeto correctamente. Las ramas se inspeccionan preliminarmente en busca de daños y grietas. Las copias defectuosas deben desecharse. En el medio se colocan ramas gruesas y en el exterior las más frágiles y jóvenes. El mango del producto se envuelve con hilo en dos lugares y se asegura con un nudo. Es recomendable comprobar inmediatamente qué tan cómodo es sostener el producto en la mano. Los extremos de las ramas se recortan ligeramente, después de lo cual la escoba se suspende en posición vertical.
Cómo guardar una escoba de abeto para el baño.
Para preservar la escoba de abeto, debe proporcionar las condiciones adecuadas. Una habitación cerrada y ventilada sería un lugar de almacenamiento ideal. Es importante evitar la exposición a la humedad y la luz solar. Dado que las escobas de abeto pierden rápidamente sus propiedades útiles, no es deseable cosecharlas con anticipación.
Cómo usar una escoba de abeto en un baño.
Es necesario ver un video de antemano sobre cómo cocinar al vapor con una escoba de abeto. Para facilitar la operación, el procedimiento debe realizarse en conjunto. Una persona se acuesta en el banco y la segunda lo golpea con una escoba. Es inconveniente hacerlo por su cuenta. Está estrictamente prohibido utilizar ramas no suficientemente cocidas al vapor, ya que deben ser blandas.
Cómo cocinar al vapor una escoba de abeto para un baño
Es igualmente importante aprender a preparar correctamente una escoba de abeto. El video te ayudará a resolverlo más rápido. Hay dos formas de cocinar al vapor. Una implica usar agua hirviendo y la segunda es remojar en agua caliente. El procedimiento preparatorio suaviza el producto y promueve la liberación de aceites esenciales.
Cómo preparar una escoba de abeto para un baño en agua hirviendo.
Las ramas de abeto se sumergen en agua hirviendo durante 10 minutos. Este método de preparación es menos preferible porque la alta temperatura tiene un efecto dañino sobre los aceites esenciales.
Cómo remojar una escoba de abeto para un baño en agua tibia.
Los expertos recomiendan cocer al vapor una escoba de abeto para bañarse en agua tibia. Esto mantendrá sus propiedades beneficiosas en su totalidad. El producto se coloca en un barril, se llena de agua y se deja durante 3 horas. Después de eso, se seca suavemente colocándolo sobre piedras calientes.
¡Importante! La presencia de fitoncidas en el aceite esencial de abeto ayuda a prevenir enfermedades fúngicas y bacterianas.Cómo cocinar al vapor con una escoba de abeto
El proceso de procesamiento del cuerpo con ramas al vapor se lleva a cabo en varias etapas. Primero, se mueven de la cabeza a los dedos de los pies. Luego, la zona pélvica, los pies y las pantorrillas se ven afectados. El último paso es dar golpecitos en la espalda y las caderas. La intensidad de los movimientos debe aumentarse gradualmente. Primero, se realiza un ligero golpe y luego se realiza un golpeteo.
Cómo guardar una escoba de abeto después del baño.
Para que el producto para los procedimientos de baño no se vuelva inutilizable antes de tiempo, debe almacenarse adecuadamente. Después de su uso, realice las siguientes acciones:
- enjuague la escoba con agua tibia limpia;
- el exceso de líquido se elimina sacudiéndolo;
- la escoba está suspendida horizontalmente en un lugar cálido, lejos de la luz solar.
Guarde la escoba de abeto en una habitación cálida en invierno. En este caso, se envuelve en varias capas de papel grueso. El producto también se puede guardar en el frigorífico envolviéndolo en un paño. Otro método consiste en extender ramas de abeto en el piso del ático, después de rociarlo con pasto seco. Lo principal es evitar la exposición a alta humedad y altas temperaturas. Sujeto a las reglas de almacenamiento, el producto de baño se puede usar repetidamente, pero con el tiempo pierde sus propiedades útiles.
¿Cuánto tiempo se almacenan las escobas de abeto?
Las escobas de abeto tienen una vida útil limitada. Con el tiempo, las agujas comienzan a desmoronarse. Si el producto se oscurece, significa que está húmedo. Con el cuidado adecuado, las ramas de abeto pueden durar todo un año.
Limitaciones y contraindicaciones.
No todo el mundo puede visitar la casa de baños. En algunos casos, los procedimientos pueden ser perjudiciales para la salud. No se recomienda el uso de abeto lapniki en los siguientes casos:
- hipertensión;
- diabetes;
- insuficiencia cardiaca;
- tuberculosis;
- el embarazo;
- enfermedades del sistema genitourinario;
- Enfermedades de la piel.
Está estrictamente prohibido beber bebidas alcohólicas antes de visitar la sala de vapor. Tampoco es deseable comer en exceso, ya que la caída de temperatura afecta negativamente el proceso de digestión de los alimentos. La primera vez en la sala de vapor no dura más de 10 minutos. Es recomendable hacer pequeños descansos al ir al vestuario.
¿Hay alergia a una escoba de abeto?
Las agujas pueden actuar como un alérgeno potencial. También puede ocurrir una reacción durante el procedimiento de baño. Sus signos pueden confundirse con los síntomas de las infecciones respiratorias agudas. Los más típicos son:
- nariz que moquea;
- hinchazón de superficies mucosas;
- enrojecimiento de los ojos;
- erupciones en la piel.
Conclusión
Debes cocinar al vapor una escoba de abeto de acuerdo con todas las reglas. Es igualmente importante almacenarlo correctamente, proporcionando las condiciones adecuadas. En este caso, los beneficios del procedimiento serán máximos.
