El jugo de granada aumenta o disminuye la presión arterial; esta pregunta a menudo la hacen aquellas personas que sufren aumentos repentinos de la presión arterial. A veces se consumen frutos de granada para estabilizar el ritmo. Se utiliza para la prevención y el tratamiento de determinadas enfermedades del sistema vascular.
Cómo la granada afecta la presión arterial
La granada es una planta de la familia Derbennikovye. Tiene frutas que se consumen en su forma natural, se agregan a algunos platos y usan su jugo. La tierra natal de la planta es Asia Menor, donde se comen los frutos desde la antigüedad. Hoy la planta se cultiva en partes de África, el Cáucaso, Asia y el Mediterráneo. Las frutas de granada son ricas en vitamina C, taninos, azúcares.
El hecho de que la granada y su jugo pueden afectar la presión arterial se conoce desde hace mucho tiempo. Esto se debe a sus determinadas sustancias que pueden reducir la presión. Éstos incluyen:
- Los polifenoles que componen la pulpa de la granada tienen la capacidad de descomponer las grasas que ingresan al cuerpo humano. Previenen la formación de placas de colesterol en los vasos sanguíneos. En consecuencia, la sangre en las venas y arterias sanas circula más libremente y la presión es normal.
- Las frutas de granada tienen un efecto diurético, que le permite eliminar rápidamente el exceso de líquido del cuerpo, mientras reduce el volumen de sangre en los vasos. Esto permite que la presión se mantenga dentro de los límites normales.
- La granada tiene la propiedad de bloquear la acción de una enzima que a menudo causa vasoespasmo. Como resultado, mejora el trabajo del órgano cardíaco y del sistema vascular en su conjunto.
¡Advertencia! Todas estas propiedades son capaces de combatir pequeños aumentos de presión. Los valores demasiado altos pueden corregirse con medicamentos, y la granada será útil como agente profiláctico.
Cómo el jugo de granada afecta la presión arterial
La granada contiene muchos ingredientes activos. Entre ellos se encuentran un complejo de vitaminas del grupo B, E, ácido ascórbico, rutina, que afecta la fuerza y elasticidad de los vasos sanguíneos. Entre los minerales que componen el jugo se encuentran el hierro, potasio, magnesio, selenio, sodio. Todos ellos fortalecen significativamente el corazón y son de gran importancia para el resto de órganos formadores de sangre. Es muy inusual en la granada que no solo la pulpa de la fruta tenga propiedades beneficiosas, sino también el lado interno de la cáscara. Todas estas partes de la granada contienen antocianinas, que le dan a la fruta un tono rojo, y alagotinina. Estas sustancias reducen los efectos de los radicales libres que causan cáncer.
Cabe señalar que solo el jugo natural recién exprimido afecta la presión arterial.
¿El jugo de granada aumenta la presión?
Aquellos que toman granada para la anemia deben tener cuidado. Se observa que con la presión arterial baja, es mejor reducir el consumo. Mucha gente se adapta a la ingesta de jugo y lo mezcla con una cucharada de coñac. Esta mezcla afecta suavemente los vasos, primero expandiéndolos y luego estrechándolos gradualmente.
¿El jugo de granada reduce la presión arterial?
El jugo de granada puede reducir un poco la presión arterial. Sin embargo, debe tomarse a diario. En promedio, reduce la presión arterial entre 10 y 20 unidades. Además, las granadas son especialmente apreciadas por una disminución gradual y suave de la presión.
Propiedades útiles de la granada bajo presión.
El jugo y la pulpa de granada no solo combaten la presión arterial alta, sino que también previenen el desarrollo de ciertas enfermedades, que a menudo conducen a una hipertensión secundaria. Su uso constante estabiliza la condición en las siguientes patologías:
- aterosclerosis, en la que se depositan placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos;
- patología cardíaca;
- enfermedad renal, porque el jugo de granada es un diurético;
- enfermedades de la glándula tiroides, diabetes.
Estas patologías a menudo contribuyen al desarrollo de la hipertensión, sin embargo, el jugo y la pulpa de granada pueden ayudar a minimizar la manifestación de enfermedades.
¡Atención! La granada será útil para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a combatir la anemia gracias al hierro de la composición.
Cómo beber jugo de granada para la presión arterial
La presión arterial alta no debe tratarse durante un período prolongado con jugo de granada. Basta con tomarlo durante varias semanas. Luego, puede tomar un descanso de una semana y luego continuar tomándolo por otras 2 semanas. Se puede esperar una mejora en la condición después de un mes.
Como regla general, el jugo se consume tres veces al día 20 minutos antes de las comidas. Es recomendable beberlo a través de una pajita para no estropear el esmalte de los dientes. Después de eso, debe enjuagarse la boca con agua tibia. Es necesario beber el jugo diluido. A menudo se diluye 1: 1 con agua, pero se pueden agregar otros tipos de jugos naturales.
Recetas con granada y jugo de granada para presionar
Es necesario elegir la fruta de granada adecuada para hacer un jugo de alta calidad. Debe ser resistente sin daños visibles. Color granada madura desde todos los tonos de amarillo hasta burdeos intenso. Además, la madurez de la granada está indicada por el grano que se ve a través de la cáscara.
En casa, el jugo se puede preparar con un exprimidor, licuadora o simplemente amasar los granos con un mortero de madera.
¡Importante! Cabe señalar que los elementos útiles en alta concentración se retienen durante los primeros 15 minutos después de la preparación de la bebida, luego su cantidad disminuye en un promedio del 30%.
Además del jugo natural recién exprimido, se pueden usar varias otras recetas para la hipertensión. Para el tratamiento, puede utilizar uno de ellos:
- Vierta la mitad de la fruta de la granada con un vaso de agua hirviendo e insista bajo la tapa cerrada durante aproximadamente una hora. Durante varias semanas, la infusión debe tomarse en una cucharada antes de las comidas.
- Coloque las cáscaras de granada secas en un recipiente esmaltado y vierta un vaso de agua. Poner al baño maría durante 30 minutos, luego colar y diluir con 100 g de agua. Toma el caldo dos veces al día. Tal decocción ayudará con las enfermedades de los riñones, el hígado y las articulaciones.
- Para medio litro de agua, debe tomar aproximadamente 30 g de cáscara picada, verter agua hirviendo (puede hacerlo en un termo). Elaborado y bebido como el té, unos 3 vasos al día.
- Se diluye una cucharada de jugo de granada con la misma cantidad de jugo de limón natural, se agrega una cucharada de miel a la mezcla. Debe tomarse 4-5 veces antes de las comidas. El curso es de 2 semanas, luego 10 días de descanso. Después de eso, otro curso. La mezcla limpia perfectamente los vasos sanguíneos, alivia los espasmos.
- Las delgadas particiones internas de granada ayudan a aliviar la tensión nerviosa, tienen un efecto positivo en el sueño y ayudan a sobrellevar los efectos del estrés. Las particiones se secan y se trituran. Prepare una cucharada de materias primas con 2 tazas de agua hirviendo. Puede tomarlo después de 20 minutos. Beber en lugar de té. El curso es de 2 semanas.
Además del jugo, la cáscara, la pulpa también es útil. Para enriquecer la composición de la sangre, fortalecer el sistema cardiovascular y nervioso, debe consumir al menos 100 g de pulpa de granada.
Investigación de científicos sobre el efecto de la granada sobre la presión
Las propiedades de la granada y su jugo se han estudiado durante mucho tiempo. Hoy se ha establecido que el feto realmente afecta la presión arterial, el sistema vascular y nervioso de una persona. Previamente, se llevó a cabo una especie de experimento con la ayuda de dos grupos de personas con antecedentes de hipertensión. El primer grupo bebió regularmente jugo de granada durante todo el experimento, 300 g por día. Otro grupo consumió solo agua. Al mismo tiempo, se realizó una medición de la presión de control cada semana. Los pacientes hipertensos del primer grupo mostraron resultados normales a lo largo del tiempo. Las personas del segundo grupo tenían presión arterial alta, especialmente después de un esfuerzo físico.
Limitaciones y contraindicaciones.
El jugo y la pulpa de granada tienen una serie de contraindicaciones. Éstos incluyen:
- patologías intestinales: estreñimiento, hemorroides, colitis;
- úlceras de estómago, algunas formas de gastritis;
- reacciones alérgicas;
- intolerancia individual;
- estomatitis;
- lesiones cariosas del esmalte.
No le dé jugo de granada natural a niños menores de 1 año. Tómelo con precaución a las mujeres durante la lactancia.
Conclusión
Si el jugo de granada aumenta o disminuye la presión arterial es una pregunta importante para aquellos que sufren graves aumentos repentinos de la presión arterial. Sin embargo, el jugo y la pulpa de granada pueden reducir la presión arterial si la hipertensión es insignificante. El feto es mucho más eficaz para ayudar a prevenir patologías vasculares.
