Limón, ajo y jengibre: beneficios, recetas para limpiar los vasos sanguíneos, perder peso.

El limón, el ajo y el jengibre son ingredientes que se utilizan a menudo para bajar de peso y limpiar los vasos sanguíneos. Cada ingrediente contiene vitaminas y minerales, y la combinación de los productos en una mezcla da un buen resultado en la lucha contra muchas enfermedades. Cuáles son los beneficios de un remedio natural, cuáles son las contraindicaciones para tomarlo, qué recetas han sido desarrolladas por especialistas en medicina tradicional para deshacerse de diversas enfermedades y afecciones; todo esto se discutirá en el artículo a continuación.

Beneficios del jengibre, el limón y el ajo

Una mezcla de especias, cítricos y ajo tiene un sabor específico y casi nadie definitivamente le gustará, pero el efecto positivo de tal composición en el cuerpo se ha demostrado en la práctica. Los beneficios de un remedio popular están determinados por la composición de sus componentes.

La raíz de jengibre ha sido utilizada por los seres humanos durante mucho tiempo con fines culinarios y medicinales. La planta es útil tanto cruda como seca (con un martillo): en ella queda una proporción significativa de vitaminas, micro y macroelementos. El jengibre contiene:

• vitaminas C, E, K, B (B3, B5, B6, B9);
• minerales: potasio, magnesio, fósforo, calcio, sodio, hierro;
• ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6.

Los compuestos orgánicos en la composición del jengibre determinan sus propiedades beneficiosas:

• antiinflamatorio. Esta propiedad del jengibre es aprovechada por los humanos en el tratamiento de enfermedades respiratorias agudas de diversos orígenes, patologías del tracto digestivo y del sistema genitourinario;
• estimulante. El jengibre activa directamente los procesos de digestión, acelera el metabolismo, tiene un efecto tónico sobre el sistema nervioso, estimula la inmunidad;
• limpieza. El jengibre ayuda a disminuir la concentración de colesterol en la sangre, adelgaza la sangre, favorece la eliminación de productos de descomposición nocivos (intoxicación) del cuerpo;
• antioxidante. El jengibre, en virtud de las sustancias que contiene, inhibe los procesos de oxidación, por lo que es capaz de prevenir la aparición de reacciones provocadas por los radicales libres.

¡Importante! Además de las propiedades descritas anteriormente, el jengibre también tiene un efecto positivo en los vasos sanguíneos (su tono y elasticidad) y también ayuda a perder peso.

El siguiente componente de la mezcla con una composición única de micro, macronutrientes y vitaminas es el ajo. Incluye:

• vitaminas: A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9;
• minerales: fósforo, selenio, hierro, manganeso, zinc, cobre;
• fitoncidas;
• la alicina es un aceite esencial antioxidante.

Debido a su alto contenido y proporción óptima de nutrientes, el ajo tiene las siguientes propiedades:

• antimicrobiano. El ajo se usa en el tratamiento de infecciones respiratorias de diversas etiologías y otras enfermedades bacterianas;
• reduce la presión. Esta propiedad del ajo se utiliza en el tratamiento de la hipertensión arterial;
• limpia los vasos sanguíneos. El ajo ayuda a disolver las placas de colesterol, adelgaza la sangre, lo que asegura la normalización del flujo sanguíneo;
• efecto estimulante. El ajo activa los sistemas digestivo y nervioso del cuerpo;
• antioxidante. Los ingredientes del ajo eliminan los radicales libres de las células.

¡Importante! Además de las propiedades positivas anteriores, el ajo tiene la capacidad de curar heridas y también ayuda a combatir los helmintos: lombrices intestinales y oxiuros.

Otro ingrediente importante de la mezcla es el limón. La planta de cítricos tiene un agradable sabor agrio, se usa tanto en la cocina como en la medicina popular. El limón contiene:

• vitaminas: C, B1, B2, B3, B6;
• minerales: cobre, potasio, calcio, manganeso, hierro;
• ácidos orgánicos: cítrico, málico;
• flavonoides;
• sustancias de pectina;
• fitoncidas.

Las sustancias anteriores determinan las propiedades medicinales del limón, que incluyen:

• antibacteriano. El jugo de limón se usa para eliminar la placa bacteriana en las membranas mucosas de la boca, garganta;
• mejora de los procesos de digestión. El efecto se logra debido a la limpieza suave de las paredes del estómago de la mucosidad y los restos de alimentos, estimulando la producción de jugo gástrico;
• antihelmíntico. Se cree que el jugo de limón puede eliminar algunos tipos de helmintiasis;
• estimulación del metabolismo. Esta propiedad indica que el uso de limón en combinación con otros medios y medidas ayuda a deshacerse de los kilos de más.

¡Importante! El limón, entre otras cosas, se usa activamente en cosmetología. Rejuvenece y blanquea la piel, elimina las manchas y las pecas de la edad, cura las grietas.

El efecto integral de la ingesta simultánea de limón, jengibre y ajo puede resolver una serie de problemas de salud y apariencia.

Con que ayuda la mezcla

Una mezcla de cítricos, ajo y jengibre ayuda con diversas enfermedades y afecciones. Los fondos basados ​​en los componentes descritos se toman en los siguientes casos:

• luchar con el exceso de peso. Las sustancias contenidas en el jengibre y el ajo permiten estimular el metabolismo, el jengibre ayuda a iniciar los procesos de quema de grasas, a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y reducir el apetito - limón;
• enfermedades de los órganos del sistema cardiovascular. Una mezcla de limón, jengibre y ajo le permite fortalecer y hacer vasos sanguíneos más elásticos, fortalecer las paredes del corazón, minimizar la concentración de colesterol, prevenir trombosis, infartos;
• fortalecimiento de la inmunidad. Las sustancias biológicamente activas contenidas en el jengibre y el limón ayudan a aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones al estimular la producción de sus propias células inmunes;
• luchar contra las infecciones virales y bacterianas del tracto respiratorio superior. Los fitoncidas del ajo inhiben el crecimiento bacteriano, lo que conduce a una recuperación más rápida, el limón activa las defensas inmunológicas, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias;
• disminución de los indicadores de presión arterial. Consigue un efecto integral, proporcionado por la acción de los principios activos contenidos en el limón, el jengibre y el ajo. Ayuda no solo a aliviar los síntomas de la hipertensión arterial (mareos, pérdida de orientación en el espacio, náuseas, dolor de cabeza y otros), sino también a eliminar la causa raíz de la condición desagradable;
• normalización del trabajo del tracto digestivo. El ajo, el jengibre y el limón mejoran la peristalsis intestinal, estimulan el vaciado oportuno, eliminan el estreñimiento;
• tonificar el sistema nervioso. Con el agotamiento nervioso, el estrés, la ansiedad, los ácidos orgánicos y los aceites esenciales de limón, jengibre y ajo activan procesos en el cerebro, mejoran la concentración y la memoria.

¡Importante! Una mezcla de los componentes descritos no se considera una panacea para las enfermedades y afecciones descritas anteriormente. Un remedio a base de cítricos, ajo y especias ayuda en combinación con otros medicamentos recetados por su médico. La automedicación es peligrosa para la salud.

Recetas de ajo, jengibre y limón

A continuación se muestran las recetas probadas y más efectivas basadas en los productos descritos. Antes de comenzar el tratamiento, es necesario consultar a un médico por la presencia o ausencia de contraindicaciones.

Limón, ajo y jengibre adelgazantes

Los productos descritos, en combinación entre sí, proporcionan el efecto de reducir el peso corporal, ya que suprimen el apetito, estimulan el metabolismo y los procesos de quema de grasas, eliminan el estreñimiento y normalizan el funcionamiento del tracto digestivo.

Para neutralizar el sabor desagradable de una mezcla de limón agrio, ajo picante amargo y jengibre picante, se agrega miel al producto, que también tiene una serie de propiedades medicinales. Composición de la mezcla:

• 300 g de raíz de jengibre fresca;
• 8 dientes de ajo medianos
• 2 limones pequeños;
• 10 cucharadas de postre de miel.

La preparación del producto se produce de acuerdo con el siguiente algoritmo:

1. El limón se lava a fondo con agua corriente y se corta en pequeños círculos, sin quitar la piel, pero sin las semillas.
2. El ajo se pela y se ralla en un rallador fino o se tritura con una prensa de ajo.
3. El jengibre se pica con un cuchillo o se ralla.
4. Se mezclan todos los componentes disponibles.

¡Atención! Tome el remedio con el estómago vacío, comience con 1 cucharadita para asegurarse de que no haya contraindicaciones y luego aumente la dosis a 1 cucharada. Si lo desea, puede tomar la mezcla 2 veces al día, pero la segunda dosis no debe ser más tarde de 3 horas antes de acostarse.

Otro remedio eficaz para bajar de peso es una mezcla de limón, jengibre, ajo y agua. La bebida resultante se toma en 100 ml dos veces al día, 20-30 minutos antes de las comidas.

Ingredientes del caldo:

• 2 limones medianos;
• 2 cabezas de ajo;
• 50 g de raíz de jengibre fresca;
• 1 litro de agua.

Gran parte de la bebida depende de la calidad del agua. Es bueno si hay agua de manantial limpia, pero si no, el agua purificada ordinaria servirá. El proceso de creación de una bebida saludable es el siguiente:

1. Los limones se lavan a fondo, se cortan en trozos pequeños (incluida la cáscara) y se quitan las semillas.
2. En una licuadora se colocan el ajo pelado, el jengibre picado y el limón. Moler. En ausencia de una licuadora, los componentes se pueden picar con un cuchillo.
3. La papilla resultante se transfiere a una sartén esmaltada, se vierte con agua, se lleva a ebullición, pero no se hierve.

Limón, ajo y jengibre para limpiar los vasos sanguíneos.

Para limpiar los vasos sanguíneos, la medicina tradicional recomienda una mezcla de los componentes descritos con vinagre de sidra de manzana. Tal remedio fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, los hace elásticos y reduce la concentración de colesterol en la sangre.

Los componentes de la composición son los siguientes:

• ajo - 10 dientes grandes;
• limón para extraer 120 ml de jugo;
• jengibre por 100 ml de jugo;
• vinagre de sidra de manzana natural - 250 ml;
• miel - 250 ml.

Algoritmo de preparación del producto:

1. Al moler y exprimir aún más el líquido, el jugo se extrae de la raíz de jengibre y limón.
2. Ponga el ajo en una licuadora, vierta el jugo de jengibre, jugo de limón, miel, vinagre de sidra de manzana, muela hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Vierta en una botella, agite bien la composición.

¡Importante! La mezcla obtenida de limón, jengibre, ajo y vinagre de sidra de manzana no se filtra, se almacena en un recipiente de vidrio con una tapa bien cerrada, se toma después de 3-5 días. Agregue 1 cucharada de concentrado a un vaso de agua o té, tome el medicamento después de las comidas.

Otra composición para la limpieza de recipientes es más fácil de preparar, pero no menos eficaz. Para prepararlo necesitarás:

• 100 g de raíz de jengibre fresca;
• 7 cabezas de ajo;
• 5 limones;
• 1 litro de agua.

El algoritmo para crear un concentrado es el siguiente:

1. Pelar el ajo y el jengibre, enjuagar los limones, no quitarles la ralladura, quitar las semillas.
2. Corta los limones, luego pasa todos los componentes sólidos por una picadora de carne o tritúralos en una licuadora.
3. Agregue agua hervida enfriada a la mezcla.

¡Importante! El producto debe infundirse durante tres días a una temperatura no superior a 20 ° C, lejos de aparatos de calefacción y de la exposición a la luz solar directa. Después de eso, el líquido se filtra y se toma después de una comida, 120 ml hasta 3 veces al día.

Limón, ajo y jengibre para inmunidad.

Para preparar una mezcla que pueda aumentar la resistencia del cuerpo durante el período de deficiencia de vitaminas y epidemias, necesita:

• 1 limón grande
• 1 raíz de jengibre grande (fresca)
• 6 dientes de ajo;
• 5 cucharadas de miel líquida.

Preparación de vitaminas:

1. Lavan el limón, frotan la ralladura en un rallador, pelan la cáscara blanca, que le da amargura, si lo desean, lo cortan, quitan las semillas.
2. El jengibre se pela y se tritura.
3. Pelar y picar los ajos.
4. Combinar todos los componentes, mezclar bien, colocar en un recipiente de vidrio, esmalte o cerámica herméticamente cerrado, dejar reposar durante un día.

Los medios para fortalecer el sistema inmunológico deben tomarse dos veces al día, 1 cuchara de postre con las comidas. Puede continuar tomando la mezcla hasta por 3-4 semanas.

Cómo tomar jengibre con limón y ajo correctamente

Las reglas para tomar la mezcla descrita varían según el problema que deba abordarse:

1. Las mezclas adelgazantes se recomiendan con mayor frecuencia antes de las comidas: 20-30 minutos.
2. Las composiciones para limpiar los vasos sanguíneos se toman después de las comidas.
3. Los medios para fortalecer el sistema inmunológico se beben con las comidas.

La dosificación de cada composición específica es individual.

El remedio natural se puede tomar hasta 3-4 semanas en ausencia de contraindicaciones.

Contraindicaciones

No se recomienda tomar una composición natural para ciertas enfermedades y afecciones:

• embarazo y lactancia;
• enfermedades del sistema digestivo: úlceras, gastritis, colitis, duodenitis y otras;
• patología del hígado;
• nefropatía;
• hemorroides;
• intolerancia individual a los componentes del medicamento (reacciones alérgicas).

¡Importante! Antes de usar una mezcla de especias, cítricos y ajo, debe consultar a su médico.

Conclusión

Un medicamento natural que contiene limón, ajo y jengibre ayuda a hacer frente a muchas enfermedades. Es importante comprender que el remedio no puede reemplazar completamente el tratamiento principal y debe usarse solo en consulta con el médico en combinación con otros medicamentos.