Cada nación está orgullosa de sus tradiciones de té. Todo el mundo conoce las variedades chinas de té verde. El té turco con granada o una composición marroquí infundida con pétalos de rosa es popular. En el territorio de Rusia, una composición es muy popular, que ayuda a combatir los signos de un resfriado, relaja o tonifica al mismo tiempo. El té con limón y miel es una bebida única con efectos multidireccionales.
Los beneficios del té de limón y miel
Las hojas de té elaboradas con un edulcorante beneficioso y jugo de cítricos actúan como una pastilla para aliviar el dolor. Los elementos de la composición afectan el área del cuerpo humano que necesita ayuda. Para relajarse, beben té caliente con mucha miel. Para tonificar, prefieren una composición más fuerte al agregar jugo de cítricos.
Dicen sobre los beneficios de la bebida en cuanto a los efectos en el cuerpo humano, debido a las propiedades de sus elementos:
- Té. Las hojas negras o verdes tienen un alto efecto tónico. La infusión fuerte puede vigorizar más eficazmente que el café habitual. La mayoría de las variedades clásicas contienen tanino, que es responsable de la astringencia, y teína, que se llama cafeína del té. El complejo de sustancias tiene un efecto bactericida general, es capaz de normalizar la actividad del sistema cardiovascular y tiene un efecto fortalecedor general;
- Miel. Este edulcorante natural tiene propiedades bactericidas, antiparasitarias y antiinflamatorias. Con un mayor contenido de carbohidratos, puede tener demanda para bajar de peso, si se dosifica correctamente y se consume con productos adecuados;
- Limón. Un cítrico popular, sin el cual es difícil imaginar la preparación de las comidas diarias. Se agrega a las bebidas para realzar el sabor. Además, tiene efectos anti-frío debido al mayor contenido de ácido ascórbico. El ácido también es rico en oligoelementos que aumentan las defensas del organismo.
Recetas de té con miel y limón.
El té se prepara de muchas formas. Cuando se agregan ingredientes adicionales, la composición puede tener diferentes efectos: tónico, sedante, antiespasmódico.
Té verde con miel y limón
Los beneficios del té verde con limón y miel se analizan por separado. El té verde se procesa de una manera especial. Al prepararse, la composición recibe elementos útiles adicionales. Las variedades verdes contienen una mayor cantidad de catequinas, polifenoles. Estas sustancias tienen un efecto especial sobre el sistema nervioso humano. En exceso, pueden tener un efecto excitante, si se toman correctamente, pueden tener un efecto positivo en el estado general, normalizar la presión arterial y normalizar el estado de los vasos sanguíneos.
Para cocinar tomar:
- variedad verde - 1 cucharadita;
- jugo de medio cítrico pequeño;
- miel al gusto.
Las hojas se vierten con 200 ml de agua hirviendo, luego se insisten durante unos 5 minutos. Se agrega jugo a la composición. Después de enfriar, se agrega el edulcorante. Esta bebida se consume caliente o fría. Es un excelente calmante de la sed.
Té negro con limón y miel
La versión clásica se prepara de acuerdo con algunas reglas. Se agrega una rodaja de cítricos a la bebida elaborada y luego se mezcla con miel.
Normalmente se utiliza miel líquida. Se disuelven más rápido, los residuos no se acumulan en el fondo. Las más demandadas son las variedades de flores, alforfón y tilo. Además de propiedades útiles, le dan a la bebida aromas especiales.
Té de menta con miel y limón
Las bebidas de menta ayudan a aliviar las migrañas y también eliminan las sensaciones climatéricas. Las bebidas fortalecen el estado general del cuerpo, mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos y promueven la relajación.
Para preparar la cerveza, son adecuadas las hojas de menta secas picadas o las ramitas recogidas inmediatamente antes de cocinar.
Se añaden ramas frescas, frotadas entre los dedos, a la bebida elaborada según la receta clásica. Al preparar ingredientes secos, se mezclan con hojas de té secas.
Té picante con miel y limón
Las especias mejoran el sabor general de la bebida, además de dotarla de cualidades útiles. Por lo general, los tés picantes se recomiendan para los resfriados. Las fórmulas picantes reducen los escalofríos, los dolores de cabeza y los dolores articulares.
Para cocinar tomar:
- 80 g de raíz de jengibre;
- 6 piezas de claveles;
- 8 piezas de cardamomo;
- 0,5 cucharaditas canela en polvo o canela en rama;
- jugo de medio limón;
- 3 cucharaditas hojas de té.
El té se prepara durante 5 minutos. Luego se agrega jengibre picado. El resto de ingredientes se vierte con este líquido, a excepción del jugo de cítricos. El líquido se hierve durante un par de minutos, luego se agrega jugo de limón. Después de enfriar, se mezcla con un edulcorante natural.
Esta bebida se bebe en pequeños sorbos después de las comidas. La recepción del té picante por la noche funcionó bien. Los escalofríos y la congestión nasal desaparecen por la mañana cuando se trata un resfriado.
Té con limón, miel y frutos secos
Las frutas secas dan un sabor inusual a la composición clásica: útiles rodajas de fruta fresca, secas de acuerdo con los métodos tecnológicos.
Una mezcla de limón, miel, orejones y ciruelas pasas tiene cualidades únicas. Los amantes del té han adoptado un concepto de mezcla útil al preparar bebidas.
En el fondo de la tetera, vierta la ralladura de un cítrico, luego agregue 1 cucharada. l. hojas de té. La mezcla se vierte con agua hirviendo, insistió. Se mezclan albaricoques secos, ciruelas pasas, miel. Vierta los frutos secos con líquido tibio. Esta bebida se bebe de diferentes formas: con filtrado antes de tomar o sin filtrar.
Cómo tomar té con miel y limón.
Se pueden escuchar muchas historias diferentes sobre la formación clásica. Se registra el hecho de que en una recepción con la reina Isabel, Yuri Gagarin, después de beber té con miel, se comió una rodaja de limón junto con la cáscara. El tipo de uso depende de las preferencias individuales.
Hay varias reglas básicas que pueden afectar la calidad y las propiedades útiles de la composición:
- La miel no se agrega a los líquidos calientes. Bajo la influencia de altas temperaturas, cambia su estructura y comienza a liberar elementos nocivos;
- Los cítricos se utilizan de diferentes formas: ralladura, jugo, pulpa o gajos;
- Las composiciones recién preparadas son adecuadas para la recepción, sin infusión prolongada;
- Los tés negros o verdes con jugo de cítricos no se beben más de 3 veces al día.
Contraindicaciones
A pesar de las altas tasas de beneficio, el té está contraindicado en cierto grupo de personas con enfermedades diagnosticadas:
- La combinación de cítricos y edulcorantes puede desencadenar reacciones alérgicas. Los tés no se recomiendan para personas con alergias cutáneas, respuestas a los productos alimenticios presentes en la bebida;
- Los ácidos, taninos, alcaloides afectan la mucosa gástrica. Estas acciones están contraindicadas para úlceras, colitis, gastritis, colelitiasis en la etapa de exacerbación;
- Los edulcorantes de miel, especialmente las variedades con alto contenido de azúcar, están contraindicados en el diagnóstico de diabetes mellitus, ya que pueden provocar cambios en los recuentos sanguíneos.
Conclusión
El té con limón y miel es una bebida tradicional rusa que tiene efectos beneficiosos. Cuando se elabora correctamente, puede eliminar los síntomas del resfriado, calmar durante situaciones estresantes y energizar.
