Té con arándanos, jengibre, limón, miel, menta

La mayor parte de la humanidad bebe té; esta bebida casi no tiene contraindicaciones, pero aporta beneficios tangibles para la salud. Pero puede preparar no solo una hoja de té, sino también varias frutas y bayas. Tales tés no son menos útiles y, en algunos casos, simplemente no son reemplazables. Este es también el té de arándano, que es indispensable en la estación fría.

Los beneficios del té de arándano

Se debe a las sustancias beneficiosas que contiene la baya del pantano. Y hay muchos de ellos en este producto bajo en calorías:

• las vitaminas y los minerales mejorarán el metabolismo y fortalecerán el sistema inmunológico;
• los antioxidantes, la mayoría de los cuales no se producen en el cuerpo humano, son protectores del cáncer, son especialmente necesarios durante la enfermedad;
• la fructosa y la glucosa, que se encuentran en los arándanos y el té, son buenas para los nervios y el tejido muscular, la baya los nutre;
• los flavonoides, que son tan ricos en té de arándano, tienen un buen efecto sobre el estado de inmunidad;
• los vasos sanguíneos, gracias al té, se vuelven más fuertes y elásticos, las placas de colesterol desaparecen, también es una protección contra los coágulos de sangre, la prevención de enfermedades tan formidables como el accidente cerebrovascular y el ataque cardíaco;
• la asombrosa propiedad de los arándanos para evitar que las bacterias se multipliquen en los tejidos de los riñones y la vejiga hace que esta baya sea extremadamente necesaria para la inflamación en esta área, en particular, para la cistitis;
• el arándano mejora la digestión, elimina suavemente la hinchazón sin eliminar el potasio, reduce la presión arterial;
• el té de arándano es útil para todos los que trabajan con un gran estrés físico o mental;
• las propiedades antibacterianas de los arándanos están científicamente confirmadas, es especialmente bueno para la pielonefritis;
• el té de arándano es indispensable para los resfriados y la gripe, refresca y combate los patógenos;
• Los taninos contenidos en los arándanos tienen un efecto de curación de heridas, y el té consumido regularmente ayudará a perder kilos de más.

Y lo más importante, el té de arándano también es delicioso, a diferencia de la gran mayoría de las medicinas tradicionales. Si le agregas algunas frutas, bayas o especias, su poder curativo será aún mayor.

Elegir arándanos para el té

Parecería: ¿cuál es la diferencia? Los arándanos son arándanos: puedes tomar cualquiera, preparar y beber. Pero aquí no todo es tan sencillo. El té más curativo solo vendrá de bayas seleccionadas correctamente:

• las bayas inmaduras aún no han acumulado los máximos beneficios, por lo que debe recoger los arándanos no antes de mediados de otoño;
• no debe esperar a las heladas, aunque las bayas congeladas mantienen frescos todos los beneficios, pero debe almacenarlas solo en el congelador;
• las más útiles y sabrosas serán las bayas de colores brillantes, completamente maduras y con pulpa firme.

Puede almacenar los arándanos rociándolos con azúcar o congelándolos.

¡Atención! En frascos, los arándanos deben estar completamente cubiertos de azúcar.

Recetas de té de arándano

Puede limitarse a solo arándanos, agua y azúcar, pero varios aditivos no solo harán que el sabor sea más exquisito, sino que también agregarán beneficios al té de arándano. Hay muchas recetas para hacer té de arándanos.

Receta clásica

Es muy fácil de preparar y es indispensable para la gripe o los resfriados. Si lo bebe regularmente, su apetito mejorará, su eficiencia y su estado de ánimo aumentarán.

Composición:

• arándanos - 20 g;
• agua hirviendo - 1 vaso;
• azúcar al gusto.

Preparación:

1. Las bayas seleccionadas y lavadas se amasan, se mezclan con azúcar.
2. Vierta agua hirviendo sobre todo.
3. Después de media hora de infusión, la bebida está lista para beber.

Arándanos con menta

Este tipo de té de arándanos sabe mejor cuando está frío. Refresca bien y apaga la sed. El té tibio de arándano y menta ayudará con ARVI. También es bueno para los calambres de estómago, ayudará a hacer frente a la toxicosis en las mujeres embarazadas.

Composición:

• 1 cucharada. l. té negro y menta;
• arándanos - 20 g;
• azúcar o miel.

Preparación:

1. Es más conveniente preparar té de arándano y menta en una tetera grande.
2. Primero, el té y la menta se preparan agregando un vaso de agua hirviendo. ¡Consejo! La bebida es más sabrosa con hojas de menta fresca, pero las secas también son adecuadas.
3. Después de 10 minutos, agregue los arándanos machacados al hervidor; para uniformidad, es mejor pasarlos por un colador.
4. Después de otros 10 minutos, el té de arándano se filtra y se bebe.

Té de arándano y jengibre

Los arándanos y el jengibre son agentes antimicrobianos clásicos para los resfriados. El sabor de este té de arándano es simplemente asombroso, al igual que el color, pero solo la raíz es adecuada para hacerlo, con el polvo este efecto no funcionará. Si no hay raíz fresca, el jengibre seco e incluso confitado servirá.

Ingredientes:

• un trozo de raíz de jengibre de 1 cm de largo;
• 30 g de arándanos rojos;
• 2 cucharaditas té negro
• un litro de agua hirviendo;
• miel al gusto.

Preparación:

1. Enjuaga la tetera dos veces con agua hirviendo para que se caliente bien.
2. Allí se colocan la raíz de jengibre rallada y el té.
3. Prepare todo con agua hirviendo y déjelo reposar durante un par de minutos.
4. Durante este tiempo, debes triturar los arándanos y agregarlos a la tetera.
5. Después de otros 4 minutos, puede beber el té curativo con arándanos y jengibre.

¡Atención! Para que la miel no pierda sus propiedades, se añade a la bebida cuando se enfría un poco.

Este té con arándanos, miel y jengibre ayudará a hacer frente a todos los síntomas de un resfriado e incluso bajará la temperatura.

Té de arándano picante

Si usa la receta anterior y agrega una rama de canela y un par de cajas de cardamomo al mismo tiempo con té y jengibre, obtiene una bebida increíble con un sabor rico y un aroma increíble. Esta combinación hace que el té de arándanos sea medicinal.

Arándano, jengibre, limón: este trío le permitirá preparar una bebida deliciosa y saludable, especialmente si la condimenta con miel.

Composición:

• un trozo de raíz de jengibre de unos 5 cm de largo;
• 2 cucharadas. l. bayas frescas o congeladas;
• medio limón
• 1,5 litros de agua;
• miel.

Preparación:

1. Cortar el limón en trozos, frotar el jengibre en un rallador fino, añadir las bayas y la miel y batir bien con una batidora.
2. Llevar el agua a ebullición, colocar la mezcla resultante en ella, dejar que vuelva a hervir e insistir, retirando del fuego, durante 40 minutos.
3. Colar y beber tibio.

Té de arándano y rosa mosqueta

Una gran cantidad de vitamina C en la composición es la principal ventaja de las bayas de rosa mosqueta. Se puede preparar para el invierno. En forma seca, se almacena bien y no pierde vitaminas.

¡Consejo! Necesitas secar las bayas sin usar altas temperaturas.

Una bebida hecha con escaramujos y bayas es una excelente manera de apoyar al cuerpo durante la enfermedad y enriquecerlo con vitaminas.

Composición:

• 12 escaramujos;
• 1 cucharada. l. arándanos y miel;
• h. l. té negro
• 800 ml de agua.

Preparación:

1. Amasar un poco los arándanos, ponerlos en una tetera caliente junto con té negro y escaramujos.
2. Preparar con agua hirviendo y dejar reposar bien envuelto.
3. Después de un cuarto de hora, agregue miel y beba.

Receta de té de naranja y arándano

Una bebida tan fragante y muy saludable se bebe con placer no solo por los adultos, sino también por los niños. Es un gran remedio para estimular la inmunidad.

Composición:

• bayas - 50 g;
• media naranja
• 1 cucharada. l. té verde;
• canela en rama;
• 2 cucharadas. l. miel;
• 0,5 litros de agua hirviendo.

Preparación:

1. Las bayas se amasan.
2. La naranja se corta en trozos pequeños, de esta manera dará mejor su sabor y saturará la bebida con aroma.
3. Todos los productos se colocan en una cacerola excepto la miel y se dejan hervir durante solo 1 minuto.
4. Insista, cubriendo con una tapa durante un tercio de hora. Ahora puedes agregar miel y disfrutar de tu bebida.

Té con arándanos y espino amarillo

El poder curativo del espino amarillo es conocido por todos: contiene vitaminas C, B, PP, caroteno y muchos flavonoides. En combinación con los arándanos se obtiene una bebida con un alto efecto curativo.

Composición:

• 30 g de espino amarillo y arándanos;
• canela en rama;
• 1 cucharada. l. té negro
• 0,4 l de agua;
• azúcar o miel.

Preparación:

1. Cada baya se vierte por separado con 100 g de agua tibia y se muele con una licuadora. El espino amarillo picado se filtra.
2. El té se prepara por separado con un vaso de agua hirviendo en una tetera.
3. Allí se agregan bayas picadas y azúcar.
4. Después de 20 minutos de infusión, puede beber.

Té de arándano con miel

Podemos decir que esta es otra receta clásica. La combinación de estos ingredientes ayudará no solo con un resfriado, sino también con el dolor de garganta o la tos, por supuesto, con medicamentos adicionales.

Composición:

• bayas - 35 g;
• agua hirviendo - un vaso;
• miel - 2 cucharadas l.

Preparación:

1. Las bayas trituradas se vierten con agua hirviendo y se dejan reposar durante un tercio de hora.
2. Luego se agrega miel. Beber tibio.

Té de arándano con manzanilla y saúco

La baya del saúco es un remedio contra el resfriado utilizado por la medicina popular durante mucho tiempo. Pero no debe exagerar con su uso, tiene propiedades laxantes pronunciadas.

¡Atención! Para la preparación de la bebida, son adecuadas tanto las bayas como las flores de saúco negro. La baya del saúco roja es venenosa.

La manzanilla no solo tiene un efecto antiinflamatorio, sino también calmante. En general, esta bebida calma perfectamente los nervios y alivia el estrés, además de tener un efecto anti-frío.

Composición:

• 1-2 cucharadas frutos o flores de manzanilla y saúco;
• 30 g de arándanos rojos;
• 0,5 l de agua;
• miel o azucar.

Preparación:

1. Lleva el agua a ebullición y agrega todos los ingredientes.
2. Después de hervir 2 minutos, insista durante un cuarto de hora.
3. Colar, agregar azúcar o miel.

Otra opción para calentar el té de arándanos.

¿A quién no se le permite el té de arándano?

Esta no es solo una bebida deliciosa, sino también un remedio, por lo que existen contraindicaciones para tomarla. No será útil e incluso puede dañarlo en los siguientes casos:

• el ácido contenido en las bayas puede irritar las paredes de un estómago e intestinos inflamados;
• no debe beber la bebida para aquellos que tienen una úlcera en los intestinos o en el estómago, y aumenta la acidez del jugo gástrico;
• Utilice con precaución su hipotensión debido a la capacidad de los arándanos para reducir la presión arterial.

Si desea consumir la bebida con regularidad, es mejor consultar con su médico para no hacerse daño.

Conclusión

El té de arándano sin aditivos o con varios ingredientes no solo diversifica el menú, sino que también será un excelente remedio vitamínico preventivo y terapéutico en la temporada de resfriados y gripes.